Med en personlig træner/kostvejleder kan du opnå et ønsket vægttab, sundere livsstil, komme tættere på en træningspræstation, blive genoptrænet efter en skade, komme i form efter en fødsel, opnå en øget styrke eller udholdenhed, blive inspireret til nye træningsformer og metoder eller helt enkelt få et kærligt spark i den rigtige retning, hvis motivationen har det med at svigte.
Sammensæt din personlig træning efter dine behov og i tæt samarbejde med husets personlige træner/kostvejleder. Det er helt op til dig om det er 30 eller 60 minutter, om det er en gang om måneden eller 4 gange om ugen. Vi tilpasser det, så det er mest fordelagtigt for dig.
Vores erfarne personlige trænere har stor viden om forskellige træningsmetoder og disse betydning og indvikrning på kroppen. Stor erfarne og veluddannet indenfor samtalen om motivation og adfærdsændringer. Alt du skal bruge for at have et succesfuldt personligtræning forløb.
Uddannet Fysioterapeut BPt, UCN februar 2016.
DGI Yoga uddannelse
Professions Bachelor i Ernæring og Sundhed, Human Ernæring, 2012
Diplomtræner III (DIF), Personligtræning og Fitness Instruktør, 2007/2008
Kinesio taping, Association International KT1+2
Akupunktur 1 + 2
GLA:D Knæ og hofte
Certificeret ULRUS (Udviddet LændeRyg Undersøgelse)
FysioFlow Træning og behandling
Massør
Personlig træner
Kostvejleder
Positiv psykologi vejleder med speciale i optimal præstation
Her vil vi igennem en grundig samtale med afsæt i dine mål og forventninger. På baggrund af dette vil vi lave delmål som skal hjælpe dig på vej mod dit endelig mål. Der vil blive lavet relevante start målinger fx. vægt, metabolisk alder, taljemål og BMI-beregning.
Her ligges der en plan for hvor ofte vi mødes og hvor lang tid vi er sammen pr. gang. Rammen sættes ud fra dine behov og ønsker.
Ud fra den aftalte plan, vil i træne sammen eller have en samtale, der hjælper dig i retning af dine mål.
Pris:
30 min for 425 kr
60 min for 700 kr
Køb 6 timer for 5 timers pris: 3500 kr
Hvis du har spørgsmål om personlig træning, vores træningsprogrammer, eller hvordan vi kan hjælpe dig med at nå dine mål, er du velkommen til at kontakte os. Udfyld formularen ved siden af, så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt. Vi ser frem til at høre fra dig og hjælpe dig på din rejse mod en sundere og stærkere version af dig selv.
Hobrovej 13b, 9530 Støvring
Telefon: 98 37 38 55
E-mail: post@stfysiocenter.dk
CVR nr.: 37337749
Ja, vi har personlige trænere med forskellige kompetencer, derfor kan alle have en personligtræner i Støvring FysioCenter.
Du skal medbringe tøj og indendørs sko du kan være aktiv i, samt en vandflaske.
Det varer den tid du har booket ved din booking. I samarbejde med din personlige træner ligger i en plan over fremtidige mødegange og varighed.
Din sundhedsforsikring dækker ikke personligtræning.
Ønsker du at maksimere din sundhed gennem træning? Hos Støvring FysioCenter kan du træne i et moderne center med lækre faciliteter og være en del af et træningsfællesskab. Vores personlige trænere laver skræddersyede forløb til dig, der ønsker at optimere din træning, ændre livsstil eller genoptræne.
Hvorfor vælge Støvring FysioCenter?
Vores center er udstyret med moderne træningsmaskiner, der giver dig mulighed for at træne på egen hånd. Derudover har du mulighed for at være en del af et motiveret fællesskab, hvor du kan deltage i præcist den holdtræning, der passer til dig.
Individuelle forløb: Vi forstår, at alle har forskellige træningsmål og ønsker. Derfor fokuserer vi på at skræddersy hvert træningsforløb, så du opnår de ønskede resultater og mål, du drømmer om.
Book et personligt træningsforløb hos Støvring FysioCenter
Hvis du ønsker et personligt træningsforløb, så kontakt Støvring FysioCenter i dag, så vi kan skræddersy dit forløb. Vores kompetente og erfarne personale er klar til at hjælpe dig med at tilpasse dine behov og ønsker. Lad os sammen arbejde hen imod dine trænings- og sundhedsmål.
Træningscenteret:
Alle dage: 04.30-23.00
Receptionen:
Mandag: 08:00 – 16:00
Tirsdag: 08:00 – 18.00
Onsdag: 08:00 – 17.00
Torsdag: 08:00 – 18.00
Fredag: 08:00 – 15:00
