Skip to main content

Vejledning i livsstil/vaner og adfærd

Optimer din livsstil med vores skræddersyede vejledning

Læs om forløbetBook tid online

Ønsker du at ændre din livstil, adfærd eller vaner?

Vi er her til at hjælpe dig godt på vej. Dette kan både være i form af dårlige vaner, du ønsker at slippe af med, eller nye vaner, du ønsker at få. Det er meget individuelt, hvad man ønsker sig, og vi hjælper med at finde ind til kernen, motivere dig og lægge en plan for, hvordan du skal gribe det an, efterfulgt af opfølgende samtaler. Vaner, adfærd og livsstil er meget bredt, og i Støvring FysioCenter dækker vi bredt.

Intet er for småt eller for stort, så hvis du går rundt med noget, der bare ikke rigtig vil lykkes for dig, så er dette tilbud lige noget for dig.

Bliv kontaktetMød vores Vanetræner

Genkender du at have ønsker som for eksempel:

  • Hvordan sparer jeg penge op til min drømmerejse?
  • Hvordan bliver jeg et gladere menneske?
  • Hvordan kan jeg komme i gang med træning?
  • Hvordan kommer jeg til at spise sundere?
  • Hvordan får jeg mere fokus i mit liv og er mere tilstede?

Din professionelle vanetræner

Som VaneTræner™️ har man den nødvendige teoretiske viden og de praktiske værktøjer, der skal til for at kunne give individuel vejledning og træning i livsstilsændringer. Du vil være i centrum og få et skræddersyet, målrettet og realistisk forløb baseret på dine behov. Det handler om Viden, Valg og Vaner – og det kalder vi VaneTræningens 3 V’er. Din VaneTræner™️ vil være med til at hjælpe dig med at træffe kvalificerede valg og føre ændringerne ud i livet.

Forløb:

Opstarts samtale og 3 opfølgende samtaler – 2500 kr.

Første gangs samtale – 1 time og 30 minutter

Opfølgende samtaler – 30 minutter

”Et forløb der skaber tid til refleksion og handling.”

Bliv kontaktetBook tid online

Mød vores erfarne Vanetræner

Anette Sommer er uddannet certificeret VaneTræner, Positiv Psykologi Vejleder og har speciale i optimal præstation.

Anette Sommer

Massør

Massør

Personlig træner

Kostvejleder

Positiv psykologi vejleder med speciale i optimal præstation


Kompetencer og interesseområder
  • Læge- & Fysioterapeuteksamineret Fitnessinstruktør juni 2016
  • Kostvejleder med speciale i vægttab september 2016
  • Fysioterapeuteksamineret Personlig Træner december 2016
  • Helse og Sportsmassør oktober 2017
  • Positiv psykologi vejleder med speciale i optimal præstation 2022
Særlig interesse
  • Træning
  • Vægttab
  • Massage

Vi ser frem til at vejlede dig

Hvis du har spørgsmål om personlig træning, vores træningsprogrammer, eller hvordan vi kan hjælpe dig med at nå dine mål, er du velkommen til at kontakte os. Udfyld formularen ved siden af, så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt. Vi ser frem til at høre fra dig og hjælpe dig på din rejse mod en sundere og stærkere version af dig selv.

Læs vores ofte stillede spørgsmål her >

Hobrovej 13b, 9530 Støvring
Telefon: 98 37 38 55
E-mail: post@stfysiocenter.dk
CVR nr.: 37337749

Skal vi kontakte dig? Udfyld venligst nedenstående formular, så kontakter vi dig hurtigst muligt.

    Bliv medlem
    Bliv en del af Støvring FysioCenter i dag!
    Opret medlemskab her.
    Kontakt os
    Ring på 98373855
    eller skriv til os: post@stfysiocenter.dk
    Find vej
    Hobrovej 13b, 9530 Støvring
    > Rutevejledning
    Åbningstider
    Træningscenteret: Alle dage: 04:30-23:00

    Støvring FysioCenter hvor medlemmerne er i fokus

    Har du kæmpet med dårlig selvtillid eller ønsker du at maksimere din sundhed gennem træning? Hos Støvring FysioCenter kan du træne i et moderne center med lækre faciliteter og være en del af et træningsfællesskab. Vores personlige trænere laver skræddersyede forløb til dig, der ønsker at optimere din træning, ændre livsstil eller genoptræne.

    Hvorfor vælge Støvring FysioCenter?

    Vores center er udstyret med moderne træningsmaskiner, der giver dig mulighed for at træne på egen hånd. Derudover har du mulighed for at være en del af et motiveret fællesskab, hvor du kan deltage i præcist den holdtræning, der passer til dig.

    Individuelle forløb: Vi forstår, at alle har forskellige træningsmål og ønsker. Derfor fokuserer vi på at skræddersy hvert træningsforløb, så du opnår de ønskede resultater og mål, du drømmer om.

    Book et personligt træningsforløb hos Støvring FysioCenter

    Hvis du ønsker et personligt træningsforløb, så kontakt Støvring FysioCenter i dag, så vi kan skræddersy dit forløb. Vores kompetente og erfarne personale er klar til at hjælpe dig med at tilpasse dine behov og ønsker. Lad os sammen arbejde hen imod dine trænings- og sundhedsmål.

    Close Menu