At være gravid er en stor belastning for kroppen, og kroppen vil i tiden frem mod fødslen ændre sig væsentligt. I den forandring oplever mange kvinder graviditetsrelaterede gener som fx ryg- og bækkensmerter, kramper i benene og ufrivillig vandladning, hvilket kan være årsag til at mange gravide også bliver mindre fysisk aktive i deres graviditet.
Vores fysioterapeuter møder altid dig der hvor du er og i det du oplever. Det er i samtalen og undersøgelsen I i fællesskab finder frem til behandlingen der passer til dig. Hos os er du i trygge hænder.
Uddannet Fysioterapeut BPt, UCN februar 2016.
DGI Yoga uddannelse
Professions Bachelor i Ernæring og Sundhed, Human Ernæring, 2012
Diplomtræner III (DIF), Personligtræning og Fitness Instruktør, 2007/2008
Kinesio taping, Association International KT1+2
Akupunktur 1 + 2
GLA:D Knæ og hofte
Certificeret ULRUS (Udviddet LændeRyg Undersøgelse)
FysioFlow Træning og behandling
Udannet Fysioterapeut B.Sc. UCN 2014
Kinesio taping, Association International KT1
McKenzie Part A+B
Fysio Flow træning og behandling
GLA:D
Knæ og Hofte DUGOF
Uddannet fysioterapeut, UCN Fysioterapiskolen i Aalborg 2003
Cert. Mammamage instruktør 2016; MammaGravid og MammaUde
BabyTummel-Instruktør
Pædiatri 0-1 år- undersøgelse og behandling af babyer
Bailey & AIMY (Test 0-3 år)
Behandling af børn med KISS/KIDD v. Ute Imhof
Mobilisering af columna ved spædbørn v. Ute Imhof
Movement ABC (Test 3-15 år)
Babyterapi 1 & 2 v. Dansk Akademi for Kropsterapi
Behandling efter kejsersnit
Bækkenets biomekanik Fysiopilates instruktør 2017
Mulligan A og B
Akupunktur Kursus i Efterfødselstræning.
Behandling af gravide og efterfødsel med SIT; Strukturel Integrations Terapi
Behandling af babyer og børn med SIT; Strukturel Integrations Terapi
Basiskursus i Orofasciale Dysfunktioner; Stramt tungebånd
KST; Kranio-Sakral terapi 1,2 og 3 v/ Dansk Akademi for Kropsterapi
Kursus i Fascier og bindevæv Med Pernille Thomsen. v/ Correction Academy
Tilstande der kan påvirke spædbarnets trivsel.
Behandling ved Lene sker UDEN henvisning
– “danmark” yder dog fortsat tilskud.
Ud fra en omfattende samtale og grundig undersøgelse, findes der frem til den relevante behandling og de bedste indsatser for at hjælpe dig med din problematik
Hver gang laves der en ny status på indsatser og sammen med fysioterapeuten finder I frem til hvilken behandling der er relevant.
Efter forløbet vil i kunne forvente at have fået en masse viden om barnet og dets udvikling, samt hvordan I i fællesskab kan arbejde videre.
Udfyld formularen her og du vil blive ringet op hurtigst muligt.
Her kan vi sammen drøfte, hvordan vores behandlinger kan understøtte dit barns langsigtede sundhed og motoriske udvikling.
Vi vil ringe dig op til en uforpligtende snak om, hvordan vi kan skræddersy en individuel behandlingsplan til dit barn.
Graviditetsbehandling er udenfor Sygesikringen og kræver derfor ikke en henvisning fra egen læge. Du kan fortsat få tilskud fra Sygesikring Danmark.
Den første konsultation inkl. journalskrivning er beregnet til ca. 45 min. De efterfølgende gange er ca. 30 min.
Betaling i receptionen efter din konsultation.
De fleste sundhedsforsikringer dækker en del af din behandling, men der kan forekomme egenbetaling.
Klinikken indberetter automatisk til Sygesikringen Danmark.
I Støvring FysioCenters Kvinde- og BørneUnivers prioriteres tryghed og nærvær samt det at tage sig tid til at forstå kvinders og børns behov højt. Vi forsøger at skabe nogle rolige og trygge rammer, hvor du/I kan finde den rette støtte og behandling til de udfordringer, du/I møder. Vores ønske er at give dig/jer den bedste oplevelse og behandling, hvor vi fokuserer også er på selvomsorg og kroppen.
Hvorfor vælge Støvring FysioCenter?
Vi er stolte af vores engagement i at levere højeste standarder for fysioterapeutisk behandling og (genop)træning. Her er nogle grunde til at vælge os:
Erfaring: Vores team består af erfarne og veluddannede fysioterapeuter, der har høj viden inden for en bred vifte af behandlingsmetoder og teknikker.
Individuel tilgang: Vi forstår, at hver patients behov er unikke. Derfor skræddersyr vi vores behandlingsplaner nøje for at sikre de bedste resultater for dig.
Avanceret udstyr: Vi benytter os af avanceret udstyr og moderne teknologier for at tilbyde bedst mulig effekt i behandlingerne.
… og så har vi hjertet på rette sted!
Book din konsultation hos Støvring FysioCenter
Hvis du ønsker at opleve fordelene ved professionel fysioterapi, så kontakt Støvring FysioCenter i dag for at planlægge din første konsultation. Vores venlige og erfarne personale står klar til at hjælpe dig med at genopdage glæden ved en smertefri og aktiv livsstil. Lad os sammen arbejde mod dine sundheds- og trivselsmål.
Et efterfødselstjek starter altid med en dybdegående samtale om din graviditet, fødsel, eventuelle gener samt dine ønsker og mål for forløbet.
Herefter gennemgår vi en grundig indvendig undersøgelse af bækkenbund og underliv. Dette indebærer vurdering af arvæv i og omkring underlivet, muskelskader, sensibilitetsforstyrrelser, nedsynkning af underlivsorganer, smertegener samt spænding i muskulaturen. Vi evaluerer din knibefunktion og tester hastighed, styrke, udholdenhed, timing og symmetri. Nogle kvinder kniber eksempelvis for meget eller uden at aktivere bækkenbunden korrekt.
Derudover kontrollerer vi, om dine mavemuskler er på vej tilbage. Du vil få vejledning i, hvordan du støtter dine muskler og bindevæv for at blive stærkere efter fødslen, samt hvordan du vender tilbage til den hverdag og motionsform, du ønsker. Hvis du har født ved kejsersnit, vil vi også undersøge arvævet og give råd til at øge bevægeligheden i området omkring arret.
På baggrund af vores samtale og undersøgelse vil du efter første konsultation få en oversigt over vores vurdering. Du vil modtage grundig vejledning tilpasset dine behov og tilrettelagt i henhold til dine ønsker og mål. Vi tilbyder også skriftlige oplysninger, så du nemt kan følge op derhjemme på samtalen og den plan, der er lagt.
Efter første konsultation er der blevet udarbejdet en plan for forløbet, og der er blevet aftalt eventuel behov for opfølgning. Dette kan omfatte fastholdelse af den aftalte træning eller eventuel behandling af arvæv eller spændt muskulatur. Det kan give tryghed at vide, at en fagperson er klar til at støtte og fastholde den aftalte plan.
Der er altid mulighed for at lave individuelle aftaler omkring dit forløb. Det er helt op til dig, om du ønsker opfølgning hos din fysioterapeut. Tilbuddet om opfølgning er altid åbent, og du behøver ikke aftale det på forhånd. Det kan måske være meget hjælpsomt til at fastholde dine mål og udvikling.
Udfyld formularen her, og du vil blive ringet op hurtigst muligt. Få hjælp til individuelt tilpasset genoptræning efter graviditet og fødsel, uanset om du oplever problemer eller blot ønsker at forebygge. Du vil modtage skræddersyet vejledning til at hjælpe din krop bedst muligt på vej.
Det er aldrig for sent at tage hånd om kroppen, der har båret og født et eller flere børn. Vi ser kvinder i alle aldre.
Du må meget gerne have din baby med på klinikken. Vi har rum, plads og tid til de små. Har du ikke mulighed for pasning til baby er de altid meget velkomne.
En UroGynObs-fysioterapeut er en fagperson inden for urologisk, gynækologisk og obstetrisk fysioterapi. En UroGynObs-fysioterapeut arbejder med kvinder, mænd og børn, som har problemer i underlivet eller bækkenområdet. De tilbyder bækkenbundstræning samt behandling af smerter og andre funktionsproblemer i underlivet eller bækkenområdet. Patienter med bækkenbundsproblemer kan blive undersøgt udvendigt eller indvendigt i skeden og/eller endetarmen, mens børn kun bliver undersøgt udvendigt.
Hvis dine gener vedrører dit underliv, din bækkenbund eller musklerne relateret til bækkenbunden, kan en indvendig undersøgelse ofte være relevant. Denne foregår enten vaginalt og/eller analt, altid skånsomt og respektfuldt, og kun med dit samtykke. Undersøgelsen behøver ikke finde sted ved første konsultation, og hvis du ønsker at springe den over, er det naturligvis helt i orden.
Det betyder ingenting i forhold til undersøgelsen, så hvis du har det fint og ikke er generet af din menstruation, skal du bare møde op som planlagt. Er du i tvivl så kontakt jmh@stfysiocenter.dk
Nej, du behøver ikke en henvisning fra din egen læge, da Janne er specialiseret inden for bækkenbund og underliv. Da dette falder uden for almindelig fysioterapi, er det ikke nødvendigt at have en henvisning. Janne vil sende en status til din læge efter afsluttet behandling, hvis du ønsker det.
Du må meget gerne medbringe et lagen til briksen samt et lille håndklæde. Hvis du har udfyldt et væske- eller vandladningsskema hos din egen læge eller på sygehuset, må du også gerne medbringe en kopi af dette. Derudover kan en kopi af din journal fra fødsel eller operation være nyttig at have med til den første konsultation.
Den første konsultation inklusive journalskrivning er beregnet til cirka 1 time. De efterfølgende konsultationer varer ca. 45 minutter. Korte opfølgninger kan aftales til 30 minutter. Betaling foregår i receptionen efter din konsultation.
De fleste sundhedsforsikringer dækker en del af din behandling, og der kan forekomme egenbetaling afhængigt af dækningen af forløbet. Klinikken indberetter automatisk til Sygesikringen Danmark.
I Støvring FysioCenters Kvinde- og BørneUnivers prioriteres tryghed og nærvær samt det at tage sig tid til at forstå kvinders og børns behov højt. Vi forsøger at skabe nogle rolige og trygge rammer, hvor du/I kan finde den rette støtte og behandling til de udfordringer, du/I møder. Vores ønske er at give dig/jer den bedste oplevelse og behandling, hvor vi fokuserer også er på selvomsorg og kroppen.
Hvorfor vælge Støvring FysioCenter?
Vi er stolte af vores engagement i at levere højeste standarder for fysioterapeutisk behandling og (genop)træning. Her er nogle grunde til at vælge os:
Erfaring: Vores team består af erfarne og veluddannede fysioterapeuter, der har høj viden inden for en bred vifte af behandlingsmetoder og teknikker.
Individuel tilgang: Vi forstår, at hver patients behov er unikke. Derfor skræddersyr vi vores behandlingsplaner nøje for at sikre de bedste resultater for dig.
Avanceret udstyr: Vi benytter os af avanceret udstyr og moderne teknologier for at tilbyde bedst mulig effekt i behandlingerne.
… og så har vi hjertet på rette sted!
Book din konsultation hos Støvring FysioCenter
Hvis du ønsker at opleve fordelene ved professionel fysioterapi, så kontakt Støvring FysioCenter i dag for at planlægge din første konsultation. Vores venlige og erfarne personale står klar til at hjælpe dig med at genopdage glæden ved en smertefri og aktiv livsstil. Lad os sammen arbejde mod dine sundheds- og trivselsmål.
Træningscenteret:
Alle dage: 04.30-23.00
Receptionen:
Mandag: 08:00 – 16:00
Tirsdag: 08:00 – 18.00
Onsdag: 08:00 – 17.00
Torsdag: 08:00 – 18.00
Fredag: 08:00 – 15:00
