Uddannet fysioterapeut, UCN Aalborg, 2021
Bassininstruktør, Gigtforeningen Aalborg, 2020-2022
Correction Academy Thorakalcolumna og ribben. Thorakalcolumna og ribben
Mulligan kursus B
Hvad går det ud på?
Oplev vores Fritræning, hvor du følger dit eget program skræddersyet i samarbejde med din fysioterapeut.
Vores erfarne fysioterapeuter sikrer sikker træning og tilpasser programmet løbende efter dine behov. Målet er at vedligeholde dagligdagsfunktioner, styrke færdigheder, forbedre kropsligt velvære og øge din kropsbevidsthed.
- Holdtræning: Hjertehold, knæhold, Neurologi
- Behandling af ryg og nakke
- Evidensbaseret fysioterapi
- Almen fysioterapi
Erfaring
- Fysioterapeut, Støvring FysioCenter, 2021 – nu
- Bassininstruktør, Gigtforeningen Aalborg, 2020-202
Uddannet fysioterapeut, UCN Aalborg, 2021
Bassininstruktør, Gigtforeningen Aalborg, 2020-2022
Correction Academy Thorakalcolumna og ribben. Thorakalcolumna og ribben
Mulligan kursus B
Kompetencer og interesseområder
- Holdtræning: Hjertehold, knæhold, Neurologi
- Behandling af ryg og nakke
- Evidensbaseret fysioterapi
- Almen fysioterapi
Erfaring
- Fysioterapeut, Støvring FysioCenter, 2021 – nu
- Bassininstruktør, Gigtforeningen Aalborg, 2020-202
Hvornår
Se vores holdplan her
Varighed
55 minutter
Fokus
Kondition, styrke
Målgruppe
Holdet er for alle, der har brug for sikker træning under vejledning af en fysioterapeut
Information om holdet
Holdet er for dig:
- Med fysiske svækkelse
- Der gerne vil blive stærk på en tryg måde
- Træne på en skånsom måde
- Træning for dig der har brug for en fysioterapeut ved din side
- Træning tilrettelægges så alle kan være med uanset niveau
Fritræning er for alle, som har brug for støtte til deres træningsprogram i træningscentret.
Ved at deltage på holdet fritræning, er hjælpen ikke langt væk og du kan spørge fysioterapeuten under din træning. Hvis du har brug for støtte under din træning i centret, så er Fritræning holdet for dig.
Hvad går det ud på?
I Støvring FysioCenter har vi Fritræning. Fritræning foregår efter dit eget program som er blevet lagt i samarbejde med din fysioterapeut. Holdene varetages af en fysioterapeut, som sørger for en sikker træning, og hjælper dig ved behov. Dette giver mulighed for løbende tilpasning af programmet og sikre at din træning passer netop til dig og dine udfordringer.
Målet: at vedligeholde dagligdagsfunktioner, styrke færdigheder, øge det kropslige velvære samt øge kropsbevidstheden.
Afklarende spørgsmål
Hvis du er tvivl, så skriv til Karina på kst@stfysiocenter.dk, så vil hun forsøge at råde og vejlede efter bedste evne😊
